T?p th? d?c ??u ??n: T?p th? d?c giúp t?ng c??ng s?c kh?e t?ng th? và c?i thi?n h? mi?n d?ch.Nhi?t ?? n??c ?m thích h?p ?? ng??i b?nh t?m là kho?ng t? 27 – 32 ?? C. N?u c? th? b?n c?m th?y ?n l?nh ho?c run khi t?m, hãy t?ng nhi?t ?? n??c lên vì ?ây là d?u Hello?u c? th? ?ang c? g?ng t?ng thân nhi?t ?? ?i?u hòa nhi?t ?? trong c? th? v?i